インスタのアルゴリズムで投稿の良し悪しを測るなら、結論は「リーチあたりのシェア数・いいね数と平均視聴時間」の3つの率を見ることです。合計の再生数ではなく、届いた1人あたりの反応で比べます。
この3指標は、Instagram責任者のアダム・モセリ氏が2025年1月の解説動画で挙げ、2026年10月のインタビューでも名指ししたものです。フォロワーの外へ届けたい店舗は、とくにシェアの率を最初に確認してください。
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この記事でわかること
- インスタのアルゴリズムが重視する3つの率
- フォロワー外へのリーチに効く指標の見分け方
- シェア率といいね率を1分で出す計算式
- 直近10投稿を並べ替えて次の投稿を決める手順
インスタのアルゴリズムとは？
インスタのアルゴリズムとは、一人ひとりの画面に出す投稿を選び、表示する順番を決める仕組みです。2026年11月時点で責任者が名指ししている物差しは3項目で、シェア・いいね・視聴時間です。
Instagram責任者のアダム・モセリ氏は、2025年1月22日に報じられた解説動画で、ランキングで最も重要なシグナルは視聴時間・いいね・送信（シェア）の3項目だと述べました（Social Media Today）。同じ動画で、インサイトでは平均視聴時間・リーチあたりのいいね数・リーチあたりの送信数を見るよう勧めています。
2026年10月30日に公開されたZoomSphereの記事によると、モセリ氏はクリエイター向け番組のインタビューで、新しいクリエイターが見る指標として同じ3つを挙げました（ZoomSphere）。挙げた順番は、リーチあたりのシェア数、リーチあたりのいいね数、そして平均視聴時間です。
- リーチあたりのシェア数（シェア率）
- リーチあたりのいいね数（いいね率）
- 平均視聴時間（リールの1再生あたり）
本記事では、この3つの率で直近の投稿を並べ替える点検を「10投稿シェア率ソート」と呼びます。合同会社GYAKUTENは、店舗アカウントの運用でもこの順番で数字を確認することを提案しています。
インスタでフォロワー外へリーチを伸ばす方法は？
インスタでフォロワー外へリーチを伸ばす方法の答えは、シェア率の高い投稿を増やすことです。モセリ氏は2025年1月に、いいねはフォロワーへの表示で、シェアはフォロワー以外への表示でやや重要だと説明しました。
Social Media Todayが2025年1月22日に伝えた発言では、つながりのある相手（フォロワー）向けの表示ではいいねが、つながりのない相手向けの表示では送信がやや重く扱われます。2項目の役割が分かれている、ということです（Social Media Today）。2026年10月のインタビューでも、3つのうちシェアの率を最初に挙げています。
指標 | 計算のしかた | 主に効く場面 | 店舗での読み方 |
|---|---|---|---|
シェア率 | シェア数÷リーチ数 | フォロワー外への表示 | 友人に送りたくなる情報か |
いいね率 | いいね数÷リーチ数 | フォロワーへの表示 | 常連が反応する内容か |
平均視聴時間 | インサイトの表示値（リール） | 両方（重みは控えめ） | 冒頭で離脱していないか |
視聴時間について、モセリ氏は競合ほどは重視していないものの、ランキングで大事な指標の一つだと述べています。新しい客に見つけてほしい投稿はシェア率、常連との関係を保ちたい投稿はいいね率、と役割を分けて読むと迷いません。
新しいお客様は、友人から送られてきた投稿で店を知ることが少なくありません。限定メニューの告知、地域のイベント情報、予約のコツのように「誰かに教えたくなる情報」は、シェア率が上がりやすい題材です。
自社だけで3つの率を毎週追うのが難しい場合は、撮影込みのInstagram運用代行の内容と料金を見るのも一つの方法です。
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再生数といいねの合計だけでは投稿の良し悪しが分からない
合計だけでは良し悪しが分からない理由は、合計がフォロワー数と配信量に引きずられるからです。リーチ2,000の投稿と200の投稿では、同じ20いいねでも意味が10倍違います。
モセリ氏は2025年1月の動画で「So when looking at your insights, pay close attention to average watch time, likes per reach, and sends per reach.」と話しました（Social Media Today）。見るよう勧めたのは「いいね数」ではなく、リーチあたりの数字です。
野球にたとえると、打席数ではなく打率で選手を見る考え方。多くの解説記事は「いいねとコメントを増やす」施策を並べますが、分母のリーチを置き去りにすると、たまたま多く配信された投稿を当たりと見誤ります。
- 合計の再生数: 配信量が多い日に膨らむ
- 合計のいいね数: フォロワー数が多いほど有利
- リーチあたりの率: 投稿どうしを公平に比べられる
届いた人数で割ると、投稿そのものの出来を比べられます。フォロワーが300人の店と3,000人の店でも、率なら同じ物差しで並べられるのが利点です。
インスタのシェア率の計算方法は？
シェア率の計算のポイントは、投稿のインサイトにある「シェア数」を「リーチしたアカウント数」で割り、100を掛けることです。1投稿あたり1分ほどで出せます。
シェア数は、投稿の紙飛行機ボタンから友人へ送られた回数です。リーチしたアカウント数は、その投稿を見た人の数（重複なし）を指します。どちらも各投稿の「インサイトを見る」から確認できます。
シェア率（%）＝ シェア数 ÷ リーチしたアカウント数 × 100
いいね率（%）＝ いいね数 ÷ リーチしたアカウント数 × 100
平均視聴時間 ＝ リールのインサイトに表示される値をそのまま記録
計算例（架空の数字）
投稿A: シェア30 ÷ リーチ2,000 × 100 = 1.5%
投稿B: シェア12 ÷ リーチ400 × 100 = 3.0%
→ 合計のシェア数はAが多いが、率ではBが2倍
上の計算例では、投稿Aは30 ÷ 2,000 × 100 = 1.5%、投稿Bは12 ÷ 400 × 100 = 3.0%です。合計ではAが勝って見えますが、フォロワー外に連れ出す力はBのほうが2倍あると読めます。
この計算式で出した率を週に1回並べ替える仕組みは、Instagram運用代行の分析の進め方を資料で見ると全体像がつかめます。
開設したばかりのアカウントでもリーチは伸ばせる？
結論は、開設したばかりのアカウントでも伸ばせる、というのが責任者の見解です。モセリ氏は、新しいアカウントでも数百万回の再生があり得て、それは2年前には不可能だったと話しています。
2026年10月30日のZoomSphereの記事によると、モセリ氏は同じインタビューで、エンゲージメント以外の評価軸としてオリジナリティ・ブレイクアウト（急な伸び）・新しさの3項目を挙げました（ZoomSphere）。2024年には、他人の投稿を転載するアカウントに自作の投稿を勧めています（GIGAZINE）。
店舗にとっての意味は、フォロワー数が少ないうちから「自分の店でしか撮れない投稿」で勝負できることです。他店の画像の転載や、流行りの音源に乗せただけの投稿より、仕込みの手元や常連の注文の傾向といった自店の事実のほうが評価の軸に合います。
- 自店でしか撮れない場面を1つ決める
- 友人に送りたくなる情報（限定・地域・予約）を添える
- 公開から1週間後にシェア率を記録する
すぐ実践できる手順
- 直近10投稿のリーチ・シェア数・いいね数を書き出す
- シェア率といいね率を計算式で出す
- リールは平均視聴時間も横に並べる
- シェア率の高い順に並べ替え、上位3投稿の共通点を書く
- 次の2投稿で、その共通点を1つだけ取り入れる
10投稿シェア率ソートは、月に1回でも続ければ「次に作るべき投稿」の候補が溜まっていきます。
数字を率と内訳で見る運用を外に任せるには？
任せ方の目安は、10投稿シェア率ソートだけを月1回の自社の習慣に残し、撮影と投稿は外部に任せる分担です。数字を合計ではなく率と内訳で見る考え方は、どの媒体でも同じです。
合同会社GYAKUTENが自社サイトのGSC（Google Search Console）で2026年7月下旬からの3か月を集計したところ、合計1,946クリック・81,365表示のうち、季節記事1本が表示の46%を占めていました。合計だけを見ると好調に見えても、内訳を割ると伸びている記事は限られていたのです。
次の3つを確認してください。
- 投稿ごとのリーチ数を記録しているか
- シェア数といいね数を率に直しているか
- 上位の投稿の共通点を次の企画に使っているか
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合同会社GYAKUTENのInstagram運用代行は、月額10万円から（税別）で、企画・撮影・投稿・分析までを一括で担当します。月1回2時間の撮影が料金に含まれ、累計200件超のクリエイティブを制作してきました。料金の内訳は撮影込みの運用代行プランと料金で確認できます。
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まとめ
インスタのアルゴリズムは、合計の数字ではなく、届いた人数あたりの反応を見ています。フォロワー外に届けたいならシェア率、常連との関係ならいいね率、リールなら平均視聴時間を確認してください。
関連して、リール再生回数が急に減ったときに見る4か所と、送信数で投稿を並べるインスタ分析のやり方もあわせて使えます。集客全体の導線はインスタ集客の3層導線マップで整理できます。
明日の朝は、直近10投稿のシェア数とリーチを書き出すところまで進めてください。
参考文献・出典
- Social Media Today「Instagram Shares Algorithm Insights」（2025-01-22）（参照日: 2026-11-02）
- ZoomSphere「Instagram Algorithm 2026: What Actually Gets Reach, Straight from Adam Mosseri」（2026-10-30）（参照日: 2026-11-02）
- GIGAZINE「Instagram updated algorithm prioritizes original content」（2024-05-02）（参照日: 2026-11-02）
制作: 合同会社GYAKUTEN編集部（生成AIで下書きを作成し、出典を確認して公開）／会社・代表プロフィール
